Vi hjælper mennesker med livsstilssygdomme, med at blive raske.

I dette forløb bliver du grundigt vejledt i, hvilken form for livsstil du vil have godt af ud fra en dybdegående samtale om dig og din krop. Og samtidig bliver du bevidst om, hvad der psykisk spænder ben for dig, så du får det holistiske livssyn om dig med videre i livet mod større indre fred og balance.

​Vi stiller os ikke tilfredse med kroniske lidelser og psykiske diagnoser, da dét der skal til for at ændre situationen, er handling, og det er dét, vi kan.

Her møder du et team, der er med dig hele vejen rundt.

Teamet består af holistisk livs og kostvejleder
My Melle og psykoterapeut Deseré Mariz Shivel 

Mød

Deseré Book 1:1 session My Melle
Bare Organics

My Melle & Deseré

DIN MEDLEMSKLUB TIL DET HELE MENNESKE

Holistisk forståelse af sundhed for krop, sind & sjæl.

Mange timers undervisning, øvelser, kropsforståelse, LIVES,

healingsmeditationer, skyggearbejde, medlemsforum

& meget meget mere.

Du vil opleve at selvudvikling vil være uundgåeligt.

Vi glæder os til at byde dig velkommen. 


Nysgerrig
  • My Melle

    “Jeg blev lykkelig og glad for min krop”

    Jeg var hos My i 3 mdr fra august. Der er nu gået noget tid, og jeg har aldrig været mere lykkelig og glad i min krop. My har lært mig at mærke efter og givet mig et meget mere sundt forhold til hvad jeg putter i munden. ​ Nogle af mine problemer da jeg startede forløbet var ondt i maven, mensessmerter og svært ved vægttab. Jeg vil næsten sige at der er kommet styr på alt sammen. Jeg har indtilvidere tabt 9 kg. Jeg mangler stadig lidt, men tager den med ro, og jeg ved hvad der skal til for at komme i mål, pga dette forløb. Jeg er gået fra så stærke mensessmerter til næsten ikke at kunne mærke noget. ​ Tak fordi du har ændret mit liv til det bedre. Jeg anbefaler My Melle 110%.

  • My Melle

    “Jeg slap for amputation og beholdte mine tæer”

    Jeg er overvældet! Jeg stod til at miste to af mine tæer, grundet diabetes og en voldsom betændelse i dem. Lægerne havde sat datoen for amputationen. Men i sidste øjeblik fik jeg talt med My Melle, som mente at hun godt kunne rede mine tæer. My Melle lavede en akut plan, hvor jeg både skulle indtage forskellige ting, og bade min fod i noget My Melle gav mig. Nu efter 2 mdr. har jeg stadig mine tæer, og alt betændelse er væk, sår-klinikken, hospitalet og min egen læge forstår ikke hvordan det kunne lade sig gøre, at helbrede mine kroniske betændte sår. Udover at jeg beholdte mine tæer, har jeg også fået langt mere energi, en meget bedre mave og en generel stor forbedring i hele min krop. Tak My.

  • My Melle

    “Jeg slap af med mine ubalancer”

    Efter meget sygdom i slut 30'erne samt et langt stress forløb i start 40'erne måtte min krop bukke under og midt i al elendighed dukkede My Melle op som sendt fra himlen. Jeg var ikke et nemt møde, et liv uden galdeblære, mandler, skjoldbrusk kirtel og 2 andre indlæggelser med operationer havde medtaget min krop i sådanne grad at den var kommet i særdeles ubalance. Med hjælp fra My Melle fik jeg boostet min krop og afgiftet min krop, samt vejledt i hvad der var rigtigt og forkert at spise. Langsomt begyndte jeg at få det bedre og efter 2 år er de fleste ubalancer forsvundet. Jeg har stadig brug for imput i ny og næ og det er fantastisk, at kunne ringe eller skrive til My Melle og få hurtig hjælp og gode råd til et endnu sundere liv til en krop i balance.. ​ My har været en kæmpe stor og hjertelig hjælp da jeg havde mest brug for det.

  • My Melle

    “Fra det allerinderste i mit hjerte kan jeg anbefale alle der ønsker forandring i deres liv, at sætte deres lid til My Melle på deres rejse.”

    My, tidligere navn Hellena har været en kæmpe, støttende og healende hjælp på min rejse. via hendes kærligt tilpassede kostplan har jeg opnået at få et normalt levertal, som tidligere var alt for højt. En langt bedre vægt, og en sundere krop i det hele taget. ​ Alle kosttilskud, kostændringer, og tilpasninger som hun har guidet mig til at bruge, har vendt min verden fuldstændig rundt, og jeg besidder idag en energi og en glæde, som jeg aldrig troede var muligt tidligere. Hendes healende hænder har jeg også været i, igennem flere år. Fra det allerinderste i mit hjerte kan jeg anbefale alle der ønsker forandring i deres liv, at sætte deres lid til My Melle på deres rejse.

  • My Melle

    “Tak for en magisk aften”

    4 powertøser siger tak for den vilde rejse og indsigt, du kom med. På din helt egen, fine og naturlige måde, tog du os med, til et helt nyt sted. Et sted vi kommer til at udforske! Vi opfordrer ALLE andre dødelige sjæle til at prøve det samme

  • My Melle

    “Efter mange forgæves forsøg, fik vi endelig vores barn”

    Jeg har lavet My’s online forløb imens min mand har lavet hendes 3 måneders forløb. Jeg havde allerede god viden om gode madvaner og vitaminer, men online forløbet fik ligesom brikkerne til at gå op i en højere enhed. Jeg er multiallergiker og var midt i fertilitets behandling da jeg så My i programmet “min sindssygt sunde familie”. Inden jeg mødte My havde jeg haft en abort. Imens min mand og jeg deltog i My’s forløb, satte vi fertilitets behandlingen på pause, så vi kunne booste vores krop med de rigtige vitaminer/mineraler og den rigtige kost skræddersyet til hver vores krop. Forløbet viste os, at min mand er allergisk overfor mælkeprodukter og det som triggede min allergi, er både gluten og komælksprodukter. Efter gode råd og super vejledning fra My, fik vi styr på vores sunde livsstil og det har direkte været årsagen til, at vi 6 måneder senere blev gravide. I August 2021 fødte jeg en perfekt og sund dreng! Jeg vil gerne takke My for hendes kæmpe støtte og kan kun varmt anbefale hende. Jeg fortsætter den livsstil hun har guidet mig til og ved altid hvem jeg går til hvis jeg bliver i tvivl om kost eller vitaminer også når det handler om vores lille dreng. Kærlig hilsen Alexandra

  • My Melle

    “Tak, mit kolesterol er nu normalt”

    Efter at have fået vurderet et alt for højt kolesteroltal, mente min læge at medicin ville være den rette vej. Det ønskede jeg ikke, da jeg ved der medfølger bivirkninger ved medicinen. ​ Istedet for søgte jeg My´s råd og vejledning, og med små justeringer i hverdagen fik vi styr på mit forhøjede kolesterol på blot 2 mdr. ​ Jeg har nu et normalt og stabilt kolesteroltal. ​ Tak

  • My Melle

    “Jeg fik overblik over kosten til mit udfordrende barn”

    Jeg har været ved My Melle og fået lagt en kostplan for 2 af mine drenge. Den ene har altid været syg og indlagt næsten hele sit liv. Bare efter er par uger med den nye kostplan mærkede vi en klar forbedring. Han har ikke været syg eller indlagt de sidste mdr . Min store dreng har autisme og ADHD, og har godkendt flere dele af den nye kost. Han sover bedre , har ikke så mange udbrud mere og har generelt bedre overskud i hverdagen. Jeg anbefaler alle jeg kender til at lave en aftale med My Melle. Hun er top professionel, helt nede på jorden og brænder for det hun gør.

  • My Melle

    “Med My Melle´s plan fik jeg reduceret KOL og optimeret min fordøjelse”

    Igennem mange år hvor jeg havde døjet med fordøjelseproblemer og KOL fandt jeg frem til My Melle. ​ My lavede 3 mdr.´s plan, som lige præcis passede til min krop. Planen var lige til at gå til, med kostændring, naturmedicin og rådgivning. ​ Tjek skema uge for uge. Inden for kort tid, reducerede jeg min KOL medicin og min mave føltes bedre end den havde gjort i mange år. ​ Min motion blev også meget bedre, og jeg pustede og hev ikke efter vejret som jeg hidtil havde gjort. Mit ønske om at tabe mig et par kilo, kom helt naturligt med, som en del af forløbet. Af hjertet tak

  • My Melle

    “Af hjertet tak”

    Jeg fik en konsultation hos My Melle med min søn. My mærkede med det samme, hvad der var årsag til hans udfordring. Med hendes hjælp fik vi lagt dem bag os i noget der føltes som om, det aldrig skulle stoppe og som optog al vores energi. Tusind tusind tak for hjælpen kæreste My Melle

  • My Melle

    “Jeg fik meget mere energi”

    Tak skønneste dig. Jeg er så glad for al den hjælp og læring jeg har fået af dig, så jeg nu bedre kan navigere i den kost jeg skal have. Jeg har idag efter 10 dage mere energi hele dagen, fra jeg vågner om morgenen, hvor jeg ellers plejede at kunne sove meget mere til nu, at ha stået op før vækkeuret har ringet og resten af dagen stadig have massere energi. Det er fantastisk. Du har så meget viden at dele ud af, og det håber jeg der er flere der beder om fra dig. Jeg vil ALTID anbefale DIG!!

  • My Melle

    “Tak for et fantastisk lærerigt og spændende retreat”

    Jeg er lige kommet hjem fra 3 dages retreat som var en fantastisk oplevelse. Det var lærerigt, spændende og jeg fik et indblik i en for mig ukendt verden. Det kan varmt anbefales og man bliver mødt med varme og en passion for det arbejde My Melle gør.

  • My Melle

    “Jeg har lært hvilken kost der passer præcis til min krop.
    Det har skabt mirakler for mig.”

    Siden mine 20´er har jeg lidt af invaliderende oppustethed i maven, jeg har prøvet alt for at finde en løsning, men uden held. Jeg kom til My Melle, som lavede et kostprogram til mig og satte mig på forskellige kosttilskud. Det bedste var, at hun underviste mig i hvilken type kost der passede til min krop. I dag lider jeg ikke længere af oppustethed, og jeg har det fantastisk godt i min krop

  • My Melle

    “Alt betændelse var væk på 7 dage”

    Kære My Melle Endnu engang lykkedes det dig, at hjælpe mig. I 6 måneder led jeg en daglig smerte af betændelse i fødderne og skinnebenene, til sidst kunne jeg ikke gå. Intet havde hjulpet mig indtil jeg kom til dig. Men på en uge fjernede du mine ulidelige smerter. Jeg er målløs over hvad du har udrettet for mig, jeg fik min hverdag tilbage. Tusind Tak


My Melle 

Hvem er jeg?

Jeg er uddannet holistisk kostvejleder og har en uddannelse i anatomi, fysiologi og sygdomslære. Derudover er jeg uddannet energiterapeut v/ Katrine Birk. Jeg har arbejdet professionelt med naturlig helbredelse og balancering af kroppen siden 2011 – både 1:1 og i gruppeforløb.

Alt i alt har jeg samlet studeret menneskekroppen siden 2010.

Jeg hjælper dig til at finde naturlig sundhed og livskraft, så du kan leve et liv i balance både fysisk, mentalt og spirituelt.

For mange år siden stod jeg i ”ingenmands land” sammen med min søn. Vi var begge to alvorligt syge, og ingen kunne hjælpe os.

Jeg besluttede mig for at finde andre veje, mere naturlige veje, og efter mange års studier og uddannelse fik vi kæmpet os tilbage til livet og selvhelbredelse via naturlige metoder. 

 I dag er jeg glad for at kunne hjælpe andre til at opnå samme selvhelbredelse, som jeg selv skabte for min søn og mig. Min store passion ligger i at befri kroppen fra ubalancer ved at afdække og fjerne årsagen, ikke blot symptombehandle. Sammen med dig finder vi frem til den livsstil, der skal til, for at skabe varige resultater og en alderdom uden symptombehandlende medicin. 

En del af min rejse har gjort at jeg via numerologiens verden, valgte i 2021 at ændre mit navn fra Hellena Rosali til My Melle.

DET SUNDE VALG

Af: Hellena Rosali / nyt navn My Melle

324 sider hardcover - A4 størrelse.

MIN FILOSOFI ER, AT SKABE BALANCE MELLEM DET MENTALE OG DET FYSISKE, OG AT FORENE DEN FYSISKE KROP MED DEN SPIRITUELLE SJÆL.

  

Bogen ”Det Sunde Valg” er skrevet til dig, der ønsker en sund og stærk krop i balance. En krop der arbejder for dig og ikke imod dig. Bogen inspirerer dig til en plantebaseret, glutenfri, sukkerfri og soyafri livsstil.

Du lærer om samspillet mellem det fysiske og det mentale; dét du spiser, og dét du tænker. 

Helbredelse af kroppen sker i mange lag, og det er vigtigt, at du giver kroppen de ressourcer og de arbejdsredskaber, den har brug for, når den skal i balance igen.

I mit arbejde har jeg fokus på at fjerne årsagen til, at sygdommen eller ubalancen er opstået.

Min erfaring er, at man kommer længere ved at årsagsbehandle end ved at symptombehandle. 

Det sidste er dét, vi traditionelt får tilbudt i den klassiske medicinske verden i dag. 

Men der er meget at hente udenfor den konventionelle, medicinske platform, og fordi noget bliver valgt til, fra det etablerede system, betyder det ikke, at andre muligheder, udenfor det konventionelle system, ikke kan bruges, tværtimod. Det er faktisk en god løsning at kombinere det bedste fra de to verdener.

Og det er dét, jeg har studeret og arbejdet med siden 2011.

Jeg har samlet min viden og mine erfaringer om den selvhelbredende krop i bogen ”Det Sunde Valg”. Bogen indeholder bl.a. 100 opskrifter, et nemt skema til fødevareindkøb, samt 27 kapitler om din selvhelbredende krop og præcise anvisninger på hvordan du hjælper den bedst muligt.

Som tidligere kok er jeg kendt for at ramme umamien i mine plantebaserede retter. Jeg har bevidst valgt, at der skal være noget til alle mennesker i min bog.

Så du vil møde retter som f.eks. bourgignon, chili zin carne, simremad, linse-tacoer, supper,

veggie bøffer og meget andet – alle lavet i en helt ny sundhedsbevidst udgave.

På den måde kan din omstilling til en grønnere og sundere livsstil ske uden afsavn,

og du kan stadig spise dine yndlingsretter.   

Bestil
Design uden navn (2)

Interview om bogen "Det sunde valg" med Izzah Kamilah

Kontakt

Tusind tak! Vi vender tilbage hurtigst muligt.

e-mail: mm@mymelle.dk 

6059331